解腻的饮品有哪些

2023-09-01 96 0

解腻的饮品有酸奶、果蔬汁、酸梅汤、茶、大麦茶等。

1、酸奶:酸奶是以新鲜牛奶为原料加工制成的一种营养奶制品,含有丰富的乳酸和益生菌,乳酸可以促进胃液的分泌,帮助对食物的消化,从而帮助人体解除油腻

2、果蔬汁:蔬菜可以帮助人体调节酸碱性,同时蔬果当中含有的纤维素还可以帮助人体消化,从而起到解油腻的作用。

3、酸梅汤:酸梅汤是以乌梅、山楂为主要原料制成的健康饮品,乌梅和山楂均是有效去油腻的食品。

4、茶:不同的茶其功效也是各有差异的,可以喝具有养胃功效的茶,如红茶、普洱茶。

5、大麦茶:能够解腻去辣助消化,大麦茶的香是阳光的香气,是五谷杂粮的香气,有利于食物消化,老少皆宜,适合吃油腻食品时饮用。

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