1、准备食材：葛根十斤、水适量。

2、将葛根去皮切好，放一旁备用。

3、切好后放入搅拌机里，倒入适量的水搅碎。

4、搅碎后倒出，用滤网进行过滤，可重复几遍直至水变白色。

5、过滤好后静置180分钟，时间到后把水倒掉。

6、然后自然晒干即可。